بوك تشوي المحمص
قد يكون بوك تشوي المحمص وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 210 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.25 دولار لكل وجبة. وجد 13 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك بيبي بوك تشوي ورقائق الفلفل ومسحوق الكاري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي، و بوك تشوي المحمص.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
مزيج بوك تشوي, الأحماض الأمينية السائلة, زيت الزيتون, زنجبيل, ثوم, الكركم, مسحوق الكاري, الغرامات الأعشاب, ريحان, رقائق الفلفل الأحمر معا في وعاء كبير; الموسم مع الفلفل الأسود.
مكان المغلفة بوك تشوي على ورقة الخبز المعدة; صب السائل المتبقي على بوك تشوي.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح الأطراف السميكة من بوك تشوي طرية ، من 6 إلى 10 دقائق.