بورتوبيلوس مشوي وخضروات صيفية
بورتوبيلوس المشوية والخضروات الصيف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 134 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والبصل والكوسا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك أبو سيف مشوي فوق خضروات الصيف المشوية, لينجويني الصيف مع الخضار المشوية، و خضروات الصيف المشوية والذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع كل الخضار في مقلاة ضحلة. يتبل بسخاء بالملح والفلفل ويقلب بزيت الزيتون والثوم المفروم.
ضعي الخضار مع قطع الجانب لأسفل على الشواية الساخنة البيضاء. يطهى لمدة دقيقتين فقط على كل جانب حتى يصبح طريا ويتم تمييزه بشكل جيد بواسطة الشواية.
ترفع عن الشواية وتقدم على الفور.