صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

بورتوبيللو الفطر البرغر

بورتوبيللو الفطر البرغر
وصفة بورتوبيللو الفطر البرغر جاهز في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.62 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 199 سعرة حرارية. مزيج من جبن البروفولون والأوريجانو والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 2205 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. حاول باربكيو بورتوبيللو مشروم برجر, بورتوبيللو الفطر البرغر، و بورتوبيللو الفطر البرغر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع أغطية الفطر ، على نحو سلس ، في طبق ضحل. في وعاء صغير ، اخفقي الخل والزيت والريحان والأوريجانو والثوم والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الأوريجانوالأوريجانو
الخلالخل
الثومالثوم
فلفلفلفل
باسلباسل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
صب فوق الفطر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
3
اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة أو نحو ذلك ، مع الدوران مرتين.
4
سخن الشواية للحرارة المتوسطة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
فرشاة صر مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
6
ضع الفطر على الشواية مع الاحتفاظ بالتتبيلة للحساء. اشويها لمدة 5 إلى 8 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
فرشاة مع ماء مالح في كثير من الأحيان. أعلى مع الجبن خلال آخر 2 دقيقة من الشوي.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الجبنالجبن