بودنغ عيد الميلاد الخالي من الغلوتين
هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 4515 سعرة حرارية, 84 جرام بروتين، و 282 جرام دهون كل. ل Serving 14.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 72% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 30 دقيقة. أكواب من الكشمش وزيت عباد الشمس وكوب من قشر ملبس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول البسكوتشيتوس: خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان / الكازين والبيض, لفائف خالية من الغلوتين خالية من الكازين: دقيق الشوفان مع بذور الشيا، و وصفة صلصة بيضاء خالية من الغلوتين وخالية من الكازين لفطيرة القدر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الفاكهة المجففة واللوز وفتات الخبز والشحم والتوابل في وعاء كبير واخلطيها معا.
اخفقي البيض حتى يصبح رقيقا وسميكا ، ثم قلبي المكونات الجافة.يمزج البرتقال المبشور وعصيره والليمون المبشور والمشروبات الروحية. يجب أن يسقط الخليط الملعقة.
ضع الخليط في حوضين بودنغ 1 لتر وسلس فوق الجزء العلوي.تغطية الحوض مع طبقة من احباط يتأهل ، مطوية مزدوجة في المركز ، وآمنة مع سلسلة.ضع الحوض على صحن مقلوب أو قطعة من ورق القصدير مطوية 4 مرات ، في قدر كبير جدا.ملء ثلاثة أرباع الطريق مع الماء ، وتغطي مع غطاء أو احباط والبخار لمدة 6 ساعات لبودنغ كبير أو 4 ساعات لأصغر واحد.قم بتعبئة الماء المغلي عند الضرورة. عند الطهي ، ارفع الحوض من المقلاة واتركه ليبرد.
يقدم مع زاباجليون أو كاسترد الزنجبيل.