صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بودنغ اليقطين

بودنغ اليقطين
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 771 سعرة حرارية. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. حاول 67 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط القرنفل الأرض, البهارات الأرض, الزنجبيل الأرض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بودنغ اليقطين, اليقطين فطيرة الحلوى، و فطيرة اليقطين بودنغ.