صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

بودنغ الموز بالكراميل

بودنغ الموز بالكراميل
قد يكون بودنغ الموز بالكراميل مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 525 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.05 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والبيض والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بودنغ الموز بالكراميل, بودنغ خبز الكمثرى بالكراميل، و بودنغ الأرز الكريمي مع الموز بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى أول 3 مكونات في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، مع التحريك باستمرار ، من 2 إلى 3 دقائق أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الموز ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
3
إزالة من الحرارة.
4
اخفقي 3/4 كوب من السكر المحبب و 3 مكونات و 4 صفار بيض في قدر ثقيل. يطهى على نار متوسطة منخفضة ، مع الخفق باستمرار ، من 8 إلى 10 دقائق أو حتى سمك يشبه الحلوى. (
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
صفار البيضصفار البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
صلصة عمومصلصة عموم
5
سوف يبدأ الخليط في الفقاعة وسيحمل قمم ناعمة عند رفع الخفق.)
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
7
قسم نصف خليط الموز والحلوى والويفر على 8 (1 كوب) راميكينز أو أطباق زجاجية مقاومة للفرن.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
بسكويت الويفربسكويت الويفر
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
8
طبقة مع خليط الموز المتبقية ، والحلوى ، والفانيليا رقائق.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت ويفر الفانيليابسكويت ويفر الفانيليا
الموزالموز
9
يخفق 4 بياض بيض بسرعة عالية بالخلاط الكهربائي حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
10
إضافة المتبقية 1/4 كوب حبيبات السكر ، 1 ملعقة كبيرة. في كل مرة ، ينبض حتى تتشكل قمم قاسية ويذوب السكر (من 2 إلى 4 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
11
انتشار مرنغ على راميكينز.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
12
ضع الرامكينز على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رامكينرامكين
13
تخبز في 325 لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح المرينغ ذهبية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
14
السماح لتبرد على رف السلك 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك