بودنغ الموز بالكراميل
قد يكون بودنغ الموز بالكراميل مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 525 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.05 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والبيض والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بودنغ الموز بالكراميل, بودنغ خبز الكمثرى بالكراميل، و بودنغ الأرز الكريمي مع الموز بالكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى أول 3 مكونات في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، مع التحريك باستمرار ، من 2 إلى 3 دقائق أو حتى شمبانيا.
يضاف الموز ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
اخفقي 3/4 كوب من السكر المحبب و 3 مكونات و 4 صفار بيض في قدر ثقيل. يطهى على نار متوسطة منخفضة ، مع الخفق باستمرار ، من 8 إلى 10 دقائق أو حتى سمك يشبه الحلوى. (
سوف يبدأ الخليط في الفقاعة وسيحمل قمم ناعمة عند رفع الخفق.)
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا.
قسم نصف خليط الموز والحلوى والويفر على 8 (1 كوب) راميكينز أو أطباق زجاجية مقاومة للفرن.
طبقة مع خليط الموز المتبقية ، والحلوى ، والفانيليا رقائق.
يخفق 4 بياض بيض بسرعة عالية بالخلاط الكهربائي حتى يصبح رغويا.
إضافة المتبقية 1/4 كوب حبيبات السكر ، 1 ملعقة كبيرة. في كل مرة ، ينبض حتى تتشكل قمم قاسية ويذوب السكر (من 2 إلى 4 دقائق).
انتشار مرنغ على راميكينز.
ضع الرامكينز على صينية خبز.
تخبز في 325 لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح المرينغ ذهبية.
السماح لتبرد على رف السلك 30 دقيقة.