بودنغ الموز
قد يكون بودنغ الموز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 415 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 45 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من كعكة الجنيه ، نشا الذرة ، صفار البيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كيفية صنع بودنغ الشيا-وبودينغ شيا بالفراولة والموز بارفيه, بودنغ الموز، و بودنغ الموز.
تعليمات
قسم حبة الفانيليا بالطول واستخدم الجزء الخلفي من السكين أو الملعقة لكشط البذور من الجراب (احفظ الجراب لصنع سكر الفانيليا).
أضيفي بذور الفانيليا والحليب وصفار البيض والسكر ونشا الذرة إلى الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما.مرر الخليط من خلال مصفاة شاي شبكية دقيقة وفي قدر.
سخني القدر على نار متوسطة منخفضة واستخدمي ملعقة سيليكون لكشط قاع الإناء وجوانبه باستمرار لمنع البودينغ من الاحتراق.استمر في التسخين والتحريك حتى يتكاثف الخليط ، لكن لا تسمح له بالغليان.
إزالة وعاء من الحرارة والسماح للخليط لتبرد لدرجة حرارة الغرفة. يمكنك تسريع ذلك ، ولكن غمر قاع الإناء في وعاء من الماء المثلج مع التحريك. عندما يبرد البودينغ ، أضيفي الكريمة المخفوقة.قشر الموز وقطعه إلى شرائح رفيعة وقم بتبطين قيعان 6 أكواب صغيرة أو راميكينز بالموز. تسكب طبقة من بودنغ الفانيليا في الأعلى ، ثم تضاف طبقة من كعكة الجنيه. إذا كان لا يزال لديك مساحة ، أضف المزيد من الموز ، ثم ضع طبقة من البودينغ. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.