بودنغ المانجو السريع

يمكن أن يكون بودنغ المانجو السريع مجرد خالي من الغلوتين وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 299 سعرة حرارية. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 83 المشجعين. مزيج من الفواكه العاطفة ، فانيلان الآيس كريم ، كريم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل صلصة المانجو الحلوة ، كيفية صنع صلصة المانجو السريعة, دجاج مانجو تايلاندي سريع، و خبز المانجو-البقان السريع.