صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة50
مجلة

بودنغ الفول في أسلوب توسكانا: سفورماتو دي فاجيولي

بودنغ الفول في أسلوب توسكانا: سفورماتو دي فاجيولي
بودنغ الفول في أسلوب توسكانا: سفورماتو دي فاجيولي يتطلب حولها 2 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 529 سعرة حرارية. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على ساق الكرفس والبيض وبارميجيانو ريجيانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل باستا فاجيولي (أسلوب رود آيلاند), ليما فول ديب (الصلصا دي فاجيولي)، و فاجيولي باستا فول التوت البري.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضع الفاصوليا النظيفة في قدر متوسطة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
أضف الماء لتغطية فقط وقليل من الملح. يغلى الماء على نار عالية ثم يترك على نار خفيفة ويترك على نار خفيفة حتى تنضج الفاصوليا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
في قدر من 12 إلى 14 بوصة ، سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
5
يضاف البصل والكرفس والبقدونس ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج البصل والكرفس ويتحول إلى اللون البني الذهبي الفاتح ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
6
أضف الخضار ذات اللون البني الفاتح إلى وعاء الفاصوليا. جلب السائل مرة أخرى ليغلي ثم يقلل إلى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
7
اتركيه ينضج لمدة 20 دقيقة أخرى ، حتى تنضج الفاصوليا وتتشقق ، مما ينتج عنه خليط جاف.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
8
في قدر صغير على نار خفيفة ، سخني الحليب وأضيفي الدقيق مع التحريك بملعقة خشبية حتى يذوب الدقيق تماما في الحليب ويصبح السائل متجانسا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
9
إزالة من الحرارة.
10
اكسر البيض في وعاء خلط كبير ، وباستخدام خفاقة أو شوكة ، اخفقي حتى يتجانس.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
11
يضاف خليط الفول والبارميجيانو ومزيج الحليب.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
12
تخلط مع ملعقة خشبية حتى تمتزج جيدا ، حوالي 3 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
13
بخفة النفط 6 بوصة جولة الخبز عموم. تأكد من استخدام مقلاة يمكن وضعها بشكل مريح في مقلاة أخرى تعمل كحمام ماء ساخن.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
14
صب خليط الفول في المقلاة ، وباستخدام الجزء الخلفي من ملعقة خشبية ، قم بتسوية الجزء العلوي. غطي الجزء العلوي من المقلاة بإحكام بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
15
ضع المقلاة المملوءة في المقلاة الأكبر واملأ المقلاة الأكبر بالماء الساخن حتى تصل إلى منتصف جوانب المقلاة المملوءة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
16
ضعيها في الفرن واطهيها حتى ينضج الكاسترد من خلال المركز ولكن ينتج قليلا عند الضغط عليه ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة