بودنغ الأرز البني
بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? يمكن أن يكون بودنغ الأرز البني وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 538 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وخلاصة فانيلان وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بودنغ الأرز البني, بودنغ الأرز البني، و بودنغ الأرز البني الكريمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الكريما الثقيلة والماء والأرز البني والملح في قدر ؛ خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى يمتص السائل تماما ، حوالي 80 دقيقة. أضعاف الزبيب في الخليط ومواصلة الطهي حتى الزبيب ممتلئ الجسم ، حوالي 10 دقيقة أكثر.
اخفقي صفار البيض والسكر والقرفة معا في وعاء ؛ اسكبي ببطء في القدر مع الأرز مع التحريك. يطهى ويقلب حتى يتكاثف الخليط ، حوالي 6 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة وخلاصة الفانيليا.