صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة7
مجلة

بودنغ الأرز الاسكندنافي مع اللوز المحمص

بودنغ الأرز الاسكندنافي مع اللوز المحمص
قد يكون بودنغ الأرز الاسكندنافي مع اللوز المحمص مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 219 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الزبيب الذهبي والهيل المطحون والأرز البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الأرز البري مع شيتاكيس واللوز المحمص, الأرز والمعكرونة بيلاف مع اللوز المحمص، و أرز روبيان وبروكلي مقلي مع لوز محمص.

تعليمات

1
يمزج الأرز والحليب في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، لمدة 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح سميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
الجمع بين البيض والمكونات 5 المقبلة. قلب حوالي 1 كوب من خليط الأرز الساخن في خليط البيض.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
البيضالبيض
3
يضاف إلى الخليط الساخن المتبقي في المقلاة ، ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك باستمرار ، حتى يتكاثف الخليط. ضجة في الزبيب.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يرش اللوز قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
5
قدميها دافئة.