بودنغ أرز الفانيليا مع الكرز وشراب الروم
قد يكون بودنغ أرز الفانيليا مع شراب الكرز والروم مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 282 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الروم والماء والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. وقد حاول 24 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول جيلاتو الفانيليا التقليدي مع شراب الكرز البري, بودنغ الأرز مع شراب الرمان، و بودنغ بريوش الكرز والفانيليا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
اخلطي الأرز والقشدة والحليب والسكر والملح معا.
قطع جراب الفانيليا إلى نصفين واستخدم سكينا لكشط البذور ، ثم أضفها إلى خليط الأرز. (إذا أردت ، ضع جراب الفانيليا أيضا لإضافة المزيد من النكهة.)
يسكب المزيج في طبق فرن بقطر 10-12 بوصة ويخبز لمدة 2 ساعة.
في هذه الأثناء ، اصنع الشراب.
سخني جميع المكونات في قدر صغير على نار متوسطة. يغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويطهى حتى يمتص الكرز كل السائل مع التحريك من حين لآخر.
اتركي بودنغ الأرز ليبرد قليلا ، ثم قدميه دافئا أو باردا مع شراب الكرز والروم.