بوتين نمط صدفي البطاطا
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والفودماب? يمكن أن تكون البطاطس الصدفية على طريقة بوتين وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 384 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك مرق اللحم البقري والبطاطس وجبن الموزاريلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل عيد الفصح. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد. حاول ديك رومي على طريقة بوتين ومرق وبطاطس, بطاطس صدفية على الطريقة المنزلية، و بوتين برجر (برجر مع البطاطس المقلية وخثارة الجبن والمرق) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن طبق خبز مقاس 16 * 16 بوصة.
انشر 1/3 من شرائح البطاطس في طبق الخبز المحضر.
يرش البطاطس مع 1/3 من مزيج التوابل ؛ أعلى مع 1/3 جبنة الموزاريلا. استمر في وضع طبقات مع البطاطس المتبقية والتوابل والجبن.
صب المرق بالتساوي على خليط البطاطس لتغطية.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح الكسرولة شمبانيا والبطاطس طرية ، حوالي 45 دقيقة.