بوبلانو السوق المركزي-سيلانترو بيستو

بوبلانو-الكزبرة البيستو السوق المركزي قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 291 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 7. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح وجبن البارميزان وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. حاول بلح البحر في سموكي بوبلانو-مرق الكزبرة, سلطة بوبلانو محمصة بالذرة والنار مع الكزبرة، و بيني مع بوبلانو تشيلي والذرة وكريمة الكزبرة لوصفات مماثلة.