بهار الفواكه المجففة
بهار الفواكه المجففة هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا البهار على 251 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الرغيف الفرنسي متعدد الحبوب والبرتقال وخيوط الزعفران وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول بهار الفواكه المجففة, الدجاج مع صلصة الفاكهة العاطفة على الفواكه المجففة والمكسرات أورزو، و رعاية بهار لوصفات مماثلة.
تعليمات
استخدم مقشرة خضروات لإزالة شرائح الحماس من 1 برتقالة. يغلى قدر صغير من الماء.
إضافة تلذذ ويغلي لمدة 2 دقيقة.
يصفى في غربال ، ثم يشطف على الفور تحت الماء البارد حتى يبرد.
قطع الحماس بالطول إلى شظايا دقيقة.
اعصر عصير البرتقال في قدر صغير. يغلى المزيج ثم يحرك المشمش والتمر والتين.
يرفع عن النار ويترك لمدة 5 دقائق.
اعصر العصير من البرتقال المتبقي. في مقلاة عميقة ، سخني العسل على نار متوسطة حتى يصبح لون الكراميل شاحبا.
يضاف عصير البرتقال ويقلب جيدا ويغلى المزيج.
يضاف خليط الفواكه المجففة ويترك على نار خفيفة لمدة 5-6 دقائق.
أضف الكمون والزعفران والخل وقشر البرتقال.
تخلط جيدا وتنقل إلى وعاء.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة مع الخبز المحمص.