بلدي لايت ' ن السهل القرع الإسكافي

بلدي لايت ' ن السهل اليقطين الإسكافي قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 379 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من مستخلص اللوز ومزيج الكيك وتوابل فطيرة اليقطين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول فطيرة اليقطين الخالية من القشرة الخفيفة, من السهل القرع أزمة الإسكافي-انها محاولة ساخنة أو باردة، و حساء الخضار الربيعي الخفيف والسهل لوصفات مماثلة.