بلح البحر سيوبينو
بلح البحر سيوبينو هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 332 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من البقدونس ومرق الدجاج وبلح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاته النبيذ الأحمر # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول سيوبينو, سيوبينو، و سيوبينو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر ثقيل كبير على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
يضاف الثوم والبصل و 1 ملعقة صغيرة ملح و 3/4 ملعقة صغيرة فلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 10 دقائق. ضجة في النبيذ ، رقائق الفلفل والزعتر ، وتغلي حتى تنخفض بمقدار النصف ، حوالي 1 1/2 دقيقة. أضيفي الطماطم المهروسة والمرق واتركيها على نار هادئة.
إضافة بلح البحر وتغطية وعاء. يطهى حتى يفتح بلح البحر على نطاق واسع ، حوالي 6 دقائق. تجاهل أي التي لم تفتح. يتبل بالملح والفلفل.
انقله إلى أوعية التقديم ورشه بالبقدونس.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ
شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو جين 5 شاردونيه. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 9 دولارات.
![جين شاردونيه]()
جين شاردونيه
شاردونيه ودود للغاية ، مع نكهات الفاكهة الاستوائية المثيرة ، وتلميحا من الدسم ، ولمسة نهائية طويلة ومشرقة. لمدة خمسة أجيال عاشت عائلتنا وعملت أرضنا في لودي, كاليفورنيا, نسعى دائما لمغادرة الأرض في حالة أفضل في اليوم التاليجيل.