بلح البحر الجواني

بلح البحر الجواني يأخذ حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 343 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. تتطلب هذه الوصفة من بي بي سي جود فود حليب جوز الهند وأغصان الكزبرة والبصل والكزبرة المطحونة. وكان 81 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. وهناك عدد قليل من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا عشاء الليلة: بلح البحر في صلصة الجواني (هذا), غوان دال مع أفخاذ / غوان دال مع جوز الهند، و بلح البحر لا مارينير (بلح البحر على البخار).