صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

بلاك بيري اللبن الفطائر

بلاك بيري اللبن الفطائر
قد تكون فطائر اللبن الزبادي بلاك بيري مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط العليق ، شراب القيقب الحقيقي ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أعجب 59 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الوافل سيلفردولار مع شراب اللبن الأسود, بلاك بيري اللبن بانا كوتس مع كومبوت بلاك بيري، و فطائر اللبن الرائب مع صلصة اللبن الرائب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، اخفقي الماء البارد ونشا الذرة مع الخفق حتى يذوب نشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
2
إضافة 2 1/4 كوب العليق والسكر وشراب القيقب والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
3
يسخن حتى يغلي على نار متوسطة عالية مع التحريك المتكرر وتفتيت التوت الأسود بالشوكة حتى يهرس. خفض الحرارة ؛ ينضج 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
4
يرفع عن النار ويوضع جانبا. سوف يتكاثف الخليط قليلا عندما يبرد.
5
في وعاء متوسط ، ضعي مزيج البيسكيك ؛ أضيفي اللبن والبيض والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
6
امزج حتى تمتزج فقط ، مع الحرص على عدم الإفراط في الخلط. ضجة في العليق المهروسة.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
7
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
8
سخني مقلاة أو صينية مقاس 10 بوصات على نار متوسطة (دهن إذا لزم الأمر). ملعقة الخليط في 1/4 كوب جولات ، ويطهى حتى تشكل فقاعات على القمة ، 2-3 دقائق. بدوره ؛ طهي دقيقة أو دقيقتين أطول. كرر مع الخليط المتبقي.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
9
قدميها ساخنة مع شراب بلاك بيري.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة