بطيئة طباخ دسم الثوم والبطاطا البارميزان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الثوم الكريمي والبطاطا البارميزان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 15 دقيقة. إذا كان لديك فلفل وماء وكريم من التارتار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء ثوم بارميزان بطاطس, طباخ بطيء الثوم البارميزان الدجاج والبطاطا، و دسم الثوم بطيئة طباخ البطاطا المهروسة.
تعليمات
في وعاء كبير ، والجمع بين 1 كوب ماء وكريم من التارتار.
إضافة شرائح البطاطس ؛ إرم إلى معطف.
استنزاف ، والتخلص من المياه.
ضع البطاطس في طباخ بطيء من 3 إلى 4 لتر.
في وعاء متوسط, الجمع بين الحساء, 1/2 كوب ماء, طحين, زبدة, ملح, الفلفل ومسحوق الثوم; تخلط جيدا.
يسكب المزيج فوق البطاطس ويقلب برفق حتى يغطى.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 5 إلى 6 ساعات.
قبل التقديم مباشرة ، رشي جبنة البارميزان فوقها.