بطيئة طباخ المزجج لحم الخنزير المشوي مع الجزر والذرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي المزجج البطيء مع الجزر والذرة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 1.72 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. إذا كان لديك دقيق الذهب والخل البلسمي والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء العسل الشواء لحم الخنزير المشوي مع الجزر, طباخ بطيء الخوخ المزجج لحم الخنزير المشوي، و بطيئة طباخ المشمش المزجج لحم الخنزير المشوي والحشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
إذا كان لحم الخنزير المشوي يأتي في شبكية أو مربوطا ، فقم بإزالة الشباك أو الأوتار.
إزالة الدهون من لحم الخنزير. في طباخ بطيء من 3 إلى 4 لتر ، ضع لحم الخنزير. ترتيب الجزر حول وعلى رأس لحم الخنزير. في وعاء صغير, مزيج 1/2 كوب صلصة الشواء, العسل, الخل والملح محنك; صب على لحم الخنزير والجزر.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.
إزالة لحم الخنزير والخضروات من طباخ; مكان على طبق التقديم. تغطية للتدفئة.
في وعاء صغير, مزيج 2/3 كوب صلصة الشواء والدقيق; يقلب تدريجيا إلى العصائر في طباخ. زيادة إعداد الحرارة إلى عالية. يغطى ؛ يطهى لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يتماسك. ضجة في الذرة. يغطى ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أطول.
قدمي الصلصة فوق لحم الخنزير والخضروات.