صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

بطيئة طباخ التفاح التوت البري الشوفان

بطيئة طباخ التفاح التوت البري الشوفان
بطيئة طباخ التفاح التوت البري الشوفان قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 250 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ماء وزبدة وشوفان قديم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 63 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. وصفات مماثلة هي بطيئة طباخ التفاح التوت البري الشوفان, طباخ بطيء التوت البري البرتقال دقيق الشوفان، و طباخ بطيء صحي التوت البري-عصيدة الشوفان البقان.

تعليمات

1
رش 3 1/2-إلى 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ بطيء ، اخلطي جميع المكونات.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 6 إلى 8 ساعات.
3
قدمي العصيدة مع السكر البني والحليب أو الكريمة حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الحبوب الساخنةالحبوب الساخنة
كريمكريم
الحليبالحليب

المعدات