صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

بطن لحم الخنزير المشوي مع البطاطس الدافئة وسلطة الفجل الكرفس

بطن لحم الخنزير المشوي مع البطاطس الدافئة وسلطة الفجل الكرفس
وصفة لحم الخنزير المحمص البطن مع البطاطا الدافئة وسلطة الفجل الكرفس يمكن أن يتم في حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 4 وتكاليف $2.45 لكل حصة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1434 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 127 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الملح والزيت النباتي وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. كان 3 أشخاص سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. سلطة أروجولان والفجل مع بطن لحم الخنزير الدافئ المطهو ببطء, حلق الكرفس وجذر الكرفس وسلطة الفجل، و سلطة جذر الفجل والكرفس هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
لبطن لحم الخنزير: سخني الفرن على 400 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
يرش بطن لحم الخنزير بكميات متساوية من الملح والسكر.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
ضع بطن الخنزير على رف في مقلاة تحميص. مشوي لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
5
بمجرد أن ينضج بطن الخنزير ، يبرد ويترك جانبا. احتفظ بالدهون من المقلاة لاستخدامها في سلطة البطاطس. بمجرد تبريده ، قسم البطن إلى شرائح 3/4 بوصة في 3 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
سلطة بطاطسسلطة بطاطس
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
في هذه الأثناء ، سخني مقلاة عميقة إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
7
أثناء تحميص بطن الخنزير ، اصنع صلصة الخل لسلطة الكرفس والفجل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
8
يمزج خل النبيذ الأحمر والديجون والبصل الأحمرفي محضر الطعام. إضافة ببطء في الزيت النباتي لاستحلاب. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
9
لسلطة البطاطس: في مقلاة ، ابدأ بقليل من دهن الخنزير المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
سلطة بطاطسسلطة بطاطس
دهن الخنزيردهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
يضاف الكراث والبطاطس والخردل المحبب وخل النبيذ الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
خردل الحبوب الكاملةخردل الحبوب الكاملة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
11
مقلي حتى تحسنت من خلال. ننتهي بالثوم المعمر المفروم والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
12
لسلطة الكرفس والفجل: قلبي الفجل والكرفس في صلصة الخل. أعلى مع أوراق الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
خبز الساندويتش، محمص ومفتتخبز الساندويتش، محمص ومفتت
الخلالخل
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
1
يمزج الصويا والصلصة الحارة وخل النبيذ الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
2
تقلى أجزاء بطن لحم الخنزير في الزيت الساخن حتى احمر لطيف ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
إزالة وتراجع في الصقيل. شريحة ويقدم مع السلطة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة

المكونات

4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأوراق الكرفس ، للتزيينأوراق الكرفس ، للتزيين2سيقان الكرفس ، شرائح رقيقةسيقان الكرفس ، شرائح رقيقة1(شتاء)خردل ديجونخردل ديجون0باقاتالثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خردل محببخردل محبب1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالدهون لحم الخنزير محفوظةالدهون لحم الخنزير محفوظة3الفجل ، شرائح رقيقةالفجل ، شرائح رقيقة0سمولبصل أحمر مفرومبصل أحمر مفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم2بطاطس روسيت ، مكعبة ومسلوقةبطاطس روسيت ، مكعبة ومسلوقة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج2(شتاء)الكراث المفرومالكراث المفروم3(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة