بطاطس كامبانيا سونيا كاربوني مع الفلفل

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون بطاطس كامبانيا من سونيا كاربوني مع الفلفل وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 794 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.07 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز ، إلى 5 فلفل مخلل معتدل ، ملح وفلفل كوشير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل خبز الكوسة من سونيا, شرائح اللحم الخاصة سونيا، و جراد البحر تاكو آل كاربوني.