بطاطس حمراء مشوية وهليون-4 قطع

البطاطا الحمراء المشوية والهليون-4 نقاط قد تكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 204 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. إذا كان لديك الهليون والبطاطس الجديدة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول تراوت مشوي كامل مع البطاطس والهليون, دجاج مشوي مع البطاطس والليمون والهليون، و أفخاذ دجاج مشوي روزماري ، بطاطس جديدة ، هليون وثوم لوصفات مماثلة.