بطاطس جديدة مقشرة بالخردل

إذا كان لديك تقريبا 1 ساعة لقضاء في المطبخ ، قد تكون البطاطا الجديدة بالقشور الخردل مذهلة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وكامل 30 وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب بطاطا جديدة, بصل, خردل الحبوب الكاملة, وزيت الزيتون. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول بانكو-سكالوبين لحم الخنزير بالقشور مع البطاطس المحطمة بالخردل, سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار، و سمك السلمون بالقشور الخردل لوصفات مماثلة.