بطاطس البارميزان اللبن
قد تكون بطاطس جبن البارميزان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 360 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الزبدة واللبن والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 52 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد جدا. حاول اللبن-البارميزان البطاطا المهروسة, بارميزان الزعتر اللبن البسكويت، و بارميزان الثوم المعمر اللبن البسكويت لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
الشحوم طفيفة 9 * 13 بوصة طبق الخبز. رتبي البطاطس فوق قاع الطبق واتركيها جانبا.
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في قدر على نار متوسطة.
يضاف الثوم والبصل ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في 3 ملاعق كبيرة من الزبدة حتى ذاب.
يرش الدقيق والملح والفلفل فوق خليط البصل. كوك ويقلب حتى فقاعات الخليط ويثخن ، حوالي 2 دقيقة. استمر في تقليب خليط الدقيق مع صب الحليب واللبن تدريجيا ، وأعد الخليط إلى الغليان. ضجة في 3/4 كوب جبن البارميزان; يطهى ل 2 دقائق حتى ذاب, وخليط ناعم.
يسكب المزيج فوق البطاطس في طبق الخبز مع التحريك حتى يغطى بالتساوي.
تخبز في فرن محمى لمدة 1/2 ساعة ، ويقلب.
خبز 1/2 ساعة أطول ، وإثارة خليط البطاطا مرة أخرى ، ويرش مع المتبقية 1/4 كوب جبن البارميزان.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أخرى.