بطاطا الإفطار المحملة
تحميل البطاطا الإفطار يأخذ تقريبا 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب كريم ولحم الخنزير والفلفل والبطاطا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا طاجن إفطار محمل بالخضروات, طاجن إفطار محمل بالخضروات، و طاجن إفطار محمل بالخضروات.
تعليمات
ضع البطاطس في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف وقم بتغطيتها بالماء. يغطى ويوضع في الميكروويف على نار عالية لمدة 4-5 دقائق أو حتى ينضج.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشا.
إزالة المناشف الورقية مع ملعقة فترة زمنية محددة.
صفي البطاطس ؛ يقلى في المرق حتى يصبح لونه بني فاتح.
يضاف لحم الخنزير والجبن والملح والفلفل ولحم الخنزير المقدد. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يذوب الجبن.