بسيطة الكراميل الكراث والسبانخ تراجع
لا يمكن أن يكون لديك الكثير من وصفات هور دو مازا ، حتى تعطي بسيطة الكراث بالكراميل والسبانخ تراجع المحاولة. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 11 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 64 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الملح والفلفل والكراث والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول 30 دقيقة الكراميل الكراث والسبانخ وجبن الماعز الثوم زبدة المعكرونة, البصل بالكراميل وتراجع الكراث، و صلصة الكراث بالكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة منخفضة. ثم يضاف الكراث ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني غامق ولكن لا يحترق. حوالي 20 إلى 25 دقيقة.
أضف المايونيز والقشدة الحامضة والسبانخ إلى وعاء محضر الطعام المزود بملحق الشفرة. نبض مرة أو مرتين للجمع والمزيد من ختم السبانخ.
كشط الخليط في وعاء ويقلب في رقائق الفلفل الأحمر ، والكراث. يتبل بالملح والفلفل.
تحيط وعاء من تراجع مع رقائق, المفرقعات, أو الخضار وخدم!