صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

بسكويتات الوفل بالموز والبقان مع صلصة الأناناس المكتنزة

بسكويتات الوفل بالموز والبقان مع صلصة الأناناس المكتنزة
الفطائر الموز البقان مع صلصة الأناناس مكتنزة قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 336 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الدقيق والبيض والبقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. وصفات مماثلة تشمل وافل الموز البقان الخالي من الغلوتين, ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الأناناس والروم مكتنزة، و تورتة آيس كريم جينجرسناب مع صلصة أناناس مكتنزة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز والقرفة وجوزة الطيب والملح. في وعاء آخر ، اخلطي صفار البيض والحليب والموز والقشدة الحامضة والزبدة حتى تمتزج جيدا. يقلب خليط صفار البيض في خليط الدقيق حتى يمتزج. ضجة في البقان.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
ورق الأرزورق الأرز
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
في وعاء كبير آخر ، باستخدام الخلاط الكهربائي على سرعة عالية ، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. أضعاف بلطف في الخليط حتى لا تبقى خطوط بيضاء.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
3
اقلب مكواة الوافل البلجيكية على نار عالية ؛ ادهن كلا الجانبين برفق بالزيت أو الزبدة المذابة. عندما تكون ساخنة ، أضف حوالي 1/2 كوب من الخليط لكل 4 بوصة مربعة ؛ أغلق المكواة واطهيها حتى يصبح لون الوافل بنيا جيدا (ارفع الغطاء قليلا للتحقق) ، من 6 إلى 9 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
4
إزالة الهراء ؛ الدفء على ورقة الخبز في فرن 200 تصل إلى 15 دقيقة. كرر لطهي الفطائر المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
5
قدميها دافئة مع صلصة الأناناس المكتنزة وشراب القيقب وشرائح الموز الإضافية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
6
صلصة أناناس مكتنزة: في مقلاة من 1 إلى 2 لتر على نار متوسطة ، قلبي 1 1/2 كوب من قطع الأناناس الطازجة و 3/4 كوب سكر حتى يذوب السكر وتتدفق العصائر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأناناسقطع الأناناس
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
السماح لتبرد 5 دقائق ، ثم دوامة في الخلاط حتى تصبح ناعمة. ضجة في 1 كوب من الأناناس الطازج المفروم ناعما و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. يجعل 2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر