بسكويتات الوفل بالموز والبقان مع صلصة الأناناس المكتنزة
الفطائر الموز البقان مع صلصة الأناناس مكتنزة قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 336 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الدقيق والبيض والبقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. وصفات مماثلة تشمل وافل الموز البقان الخالي من الغلوتين, ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الأناناس والروم مكتنزة، و تورتة آيس كريم جينجرسناب مع صلصة أناناس مكتنزة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز والقرفة وجوزة الطيب والملح. في وعاء آخر ، اخلطي صفار البيض والحليب والموز والقشدة الحامضة والزبدة حتى تمتزج جيدا. يقلب خليط صفار البيض في خليط الدقيق حتى يمتزج. ضجة في البقان.
في وعاء كبير آخر ، باستخدام الخلاط الكهربائي على سرعة عالية ، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. أضعاف بلطف في الخليط حتى لا تبقى خطوط بيضاء.
اقلب مكواة الوافل البلجيكية على نار عالية ؛ ادهن كلا الجانبين برفق بالزيت أو الزبدة المذابة. عندما تكون ساخنة ، أضف حوالي 1/2 كوب من الخليط لكل 4 بوصة مربعة ؛ أغلق المكواة واطهيها حتى يصبح لون الوافل بنيا جيدا (ارفع الغطاء قليلا للتحقق) ، من 6 إلى 9 دقائق.
إزالة الهراء ؛ الدفء على ورقة الخبز في فرن 200 تصل إلى 15 دقيقة. كرر لطهي الفطائر المتبقية.
قدميها دافئة مع صلصة الأناناس المكتنزة وشراب القيقب وشرائح الموز الإضافية ، إذا رغبت في ذلك.
صلصة أناناس مكتنزة: في مقلاة من 1 إلى 2 لتر على نار متوسطة ، قلبي 1 1/2 كوب من قطع الأناناس الطازجة و 3/4 كوب سكر حتى يذوب السكر وتتدفق العصائر ، حوالي 5 دقائق.
السماح لتبرد 5 دقائق ، ثم دوامة في الخلاط حتى تصبح ناعمة. ضجة في 1 كوب من الأناناس الطازج المفروم ناعما و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. يجعل 2 كوب.