صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

بسكويتات الوفل بالموز والبقان مع صلصة الأناناس المكتنزة

بسكويتات الوفل بالموز والبقان مع صلصة الأناناس المكتنزة
الفطائر الموز البقان مع صلصة الأناناس مكتنزة قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 336 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الدقيق والبيض والبقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. وصفات مماثلة تشمل وافل الموز البقان الخالي من الغلوتين, ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الأناناس والروم مكتنزة، و تورتة آيس كريم جينجرسناب مع صلصة أناناس مكتنزة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز والقرفة وجوزة الطيب والملح. في وعاء آخر ، اخلطي صفار البيض والحليب والموز والقشدة الحامضة والزبدة حتى تمتزج جيدا. يقلب خليط صفار البيض في خليط الدقيق حتى يمتزج. ضجة في البقان.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
سكرابل طازجسكرابل طازج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
في وعاء كبير آخر ، باستخدام الخلاط الكهربائي على سرعة عالية ، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. أضعاف بلطف في الخليط حتى لا تبقى خطوط بيضاء.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
اقلب مكواة الوافل البلجيكية على نار عالية ؛ ادهن كلا الجانبين برفق بالزيت أو الزبدة المذابة. عندما تكون ساخنة ، أضف حوالي 1/2 كوب من الخليط لكل 4 بوصة مربعة ؛ أغلق المكواة واطهيها حتى يصبح لون الوافل بنيا جيدا (ارفع الغطاء قليلا للتحقق) ، من 6 إلى 9 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
4
إزالة الهراء ؛ الدفء على ورقة الخبز في فرن 200 تصل إلى 15 دقيقة. كرر لطهي الفطائر المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
قدميها دافئة مع صلصة الأناناس المكتنزة وشراب القيقب وشرائح الموز الإضافية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
6
صلصة أناناس مكتنزة: في مقلاة من 1 إلى 2 لتر على نار متوسطة ، قلبي 1 1/2 كوب من قطع الأناناس الطازجة و 3/4 كوب سكر حتى يذوب السكر وتتدفق العصائر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأناناسقطع الأناناس
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
السماح لتبرد 5 دقائق ، ثم دوامة في الخلاط حتى تصبح ناعمة. ضجة في 1 كوب من الأناناس الطازج المفروم ناعما و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. يجعل 2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر