بسكويتات الشوفان والقمح الكامل مع صلصة المانجو

الشوفان والقمح الكامل الفطائر مع صلصة المانجو قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.6 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 387 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك بياض البيض واللبن الخالي من الدسم والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول بسكويتات الوفل بجوز الهند مع صلصة التوت البري, الجرانولا-بسكويتات الوفل المصنوعة من القمح الكامل مع صلصة التوت المزدوج، و بسكويتات الوفل بالقمح لوصفات مماثلة.