بسكويت البندق والسكر
بحاجة الى حلوى خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون بسكويت البندق والسكر وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك أعشاب من الفصيلة الخبازية وملفات تعريف الارتباط والسكر والبندق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سمورز السكر كوكي البارات, أكواب بسكويت السكر مع حشوة الشوكولاتة بالبندق، و شوكولاتة البندق سمورز البرتقال ميلك شيك لوصفات مماثلة.
تعليمات
انتشار 1/2 ملعقة الشوكولاته البندق انتشار على كل من 4 الكوكيز; يرش كل مع 1/2 المشمش ملعقة كبيرة و 4 أعشاب من الفصيلة الخبازية.
ضعها على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ الميكروويف على ارتفاع 20 ثانية أو حتى نفخة أعشاب من الفصيلة الخبازية.
يرش بالتساوي مع البندق ، وأعلى مع ملفات تعريف الارتباط المتبقية.