بروكوليني بيكون فريتاتا الكندية

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبدائي والكيتون? بروكوليني فريتاتا لحم الخنزير المقدد الكندي يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 390 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والملح والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المقدد الكندي وفريتاتا البطاطس, فريتاتا السبانخ مع لحم الخنزير المقدد الكندي والجبن السويسري، و الهليون ولحم الخنزير المقدد الكندي والجبن فريتاتا: منخفض الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.