صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

بروكلي توت بري سلو

بروكلي توت بري سلو
سلو البروكلي والتوت البري هو طبق جانبي يقدم 8. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي النظام الغذائي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج البروكلي وسلطة الكرنب والتوت البري وصلصة سلطة الكرنب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع ملعقة درجة 33%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سلو البروكلي مع صلصة التوت البري والبرتقال, التوت البري كوسة سلطة الكرنب، و سلو التوت البري والجوز.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج مزيج سلطة الكرنب والتوت البري والبصل.
المكونات سوف تحتاج
نودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمرنودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمر
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
إضافة خلع الملابس وإرم إلى معطف. برد حتى التقديم.