بروكلي بات والدجاج المقلي

قد يكون البروكلي والدجاج المقلي من بات هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 350 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل وعصير البرتقال والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 27 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق مذهل. حاول الدجاج والقرنبيط المقلي, دجاج سريع وبروكلي مقلي، و دجاج مقلي مع البروكلي والبازلاء المفاجئة + فيديو لوصفات مماثلة.