بروكلي أنيق

البروكلي الأنيق هو طبق جانبي يقدم 10. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 311 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الجبن والفلفل الحلو والحليب والملح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 44%. وصفات مماثلة هي بروكلي أنيق, بروكلي أنيق، و حساء البروكلي سهل ولكن أنيق.