بروشيتا لحم البقر المشوي
وصفة بروشيتا لحم البقر المشوي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 30. حصة واحدة تحتوي على 69 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت نباتي وفلفل مطحون خشن وطماطم برقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الثوم لحم البقر بروشيتا, مقلاة لحم البقر بروشيتا، و مقلاة لحم البقر والخضار بروشيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
ادهني جانبي شرائح الخبز بالزيت.
مكان على ورقة الكعكة غير مدهون.
اخبزيها لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة. بارد 5 دقائق.
انشر الجبن الكريمي فوق كل شريحة خبز. يرش مع الفلفل. أعلى كل مع شريحة الطماطم والبصل.