بروشيتا لا ميل®
بروشيتان لا ماي is هو نباتي وصفة مع 4 حصص. هذا هور دي مازا له 144 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل ، سياباتا ، البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 47 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 34%. وصفات مماثلة هي ماي Burgers برجر لحم العجل ديجون, بلت بروشيتا، و بروشيتا أمي.
تعليمات
نخب الخبز في الفرن. فرك الخبز مع الثوم وأعلى مع رذاذ من زيت الزيتون. في وعاء ، حرك الطماطم والبصل وميل-الخردل على الطراز القديم.
إعداد انتشار على شرائح من الخبز المحمص.
يضاف زيت الزيتون والملح والفلفل ويزين بالريحان المفروم.