صعوبةخبير
جاهز46 الدقائق
حصص46
نقاط الصحة1
مجلة

برجر ستيك مشوي

برجر ستيك مشوي
وصفة شواء اللحم المشوي البرغر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 46 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 46. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الفردي, الفلفل, الخاصرة الأرض, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول برجر ستيك لحم الخاصرة المشوي مع صلصة ستيك محلية الصنع, برجر ستيك مشوي، و برجر ستيك مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
ضع الخضار في وسط ورقة كبيرة من رقائق معدنية شديدة التحمل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
مزيج صلصة الشواء وصلصة ستيك; رذاذ 1/2 كوب على الخضار. أضعاف لجعل الحزمة. شواء 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، اخلطي اللحم و 2 ملعقة كبيرة. من خليط صلصة الشواء المتبقية ؛ شكل في 8 (1/2 بوصة سميكة) الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
صلصة ستيكصلصة ستيك
الخضرواتالخضروات
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
اقلب الحزمة.
5
إضافة البرغر للشواء; شواء 8 إلى 10 دقيقة. أو حتى ينضج (160 فهرنهايت) ، قم بتقليب البرغر والتنظيف بالفرشاة مع خليط صلصة الشواء المتبقي بعد 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
إزالة الحزمة من الشواية. أعلى البرغر مع الفردي; شواء 1 دقيقة. أو حتى ذاب. ملء الكعك مع الجبن والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية