براونيز عشاق الشوكولاتة الصحية
قد تكون براونيز عشاق الشوكولاتة الصحية مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 103 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على خبز الكاكاو وزبادي الفانيليا الأصلي والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذه الحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهي ليست هائلة جدا. حاول نحيل الشوكولاته عشاق الكعك, عشاق الشوكولاته خلاط حلوى الكعك، و براونيز الكاكاو التوفو النباتي (صحي) لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F ف. رش 8-أو 9 بوصة مربع عموم مع رذاذ الطبخ.
في وعاء متوسط ، اخلطي السكر المحبب واللبن والزيت والفانيليا وبياض البيض. ضجة في جميع المكونات المتبقية باستثناء السكر البودرة.
اخبزيها من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة.
مقطعة إلى 4 صفوف من 4 صفوف.
يرش السكر البودرة قبل التقديم مباشرة.