برالين أبل كريسب
برالين التفاح هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 10. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط قطع خبز التوفي, السكر البني, البقان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول برالين أبل كريسب, وعاء من الفخار برالين التفاح هش، و فطيرة التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعها في قدر بطيء تم رشه برذاذ نباتي غير لاصق ؛ توضع جانبا.
يمزج الشوفان والسكر البني والدقيق والزبدة ؛ تخلط مع قاطع المعجنات أو الشوكة حتى تتفتت. ضجة في البقان والحلوى بت; يرش على التفاح.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 4 إلى 6 ساعات. أعلى مع تتصدر جلد ، إذا رغبت في ذلك.