براعم مع الجوز ولحم الخنزير المقدد

براعم مع الجوز ولحم الخنزير المقدد يتطلب حولها 16 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 166 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. إذا كان لديك براعم بروكسل والزبدة وأنصاف الجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد والجوز, سلطة براعم بروكسل المبشورة مع لحم الخنزير المقدد والجوز والمشمش، و براعم بروكسل سوتيه مع الجوز.