براعم بروكسل وشيتاكي لو مين

براعم بروكسل وشيتاكي لو مين هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفطر شيتاكي والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كرنب بروكسل وشوربة فطر شيتاكي, براعم بروكسل الحلوة والحارة مع التوفو وفطر شيتاكي، و باليو تجزئة البطاطا الحلوة مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد شيتاكي لوصفات مماثلة.