براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والخل البلسمي وبراعم بروكسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المقدد براعم بروكسل, براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد، و براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
إرم براعم بروكسل, خل, السكر البني, زيت الزيتون ولحم الخنزير المقدد معا في قدر نونستيك 2 لتر.
يطهى على نار متوسطة حتى يسخن.
يتبل بالفلفل الأسود المطحون الطازج.
يقدم هذا الطبق مع لحم الخنزير روزماري روست والطيور العين بريمافيرا