براعم بروكسل غراتان (مجلة شبكة الغذاء)

براعم بروكسل غراتان (مجلة شبكة الغذاء) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 250 سعرة حرارية. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقط رقائق الفلفل ، وبرعم بروكسل ، والفلفل المطحون ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول الاتحاد الافريقي غراتان براعم بروكسل, براعم بروكسل غراتان، و براعم بروكسل غراتان لوصفات مماثلة.