براعم بروكسل المتبلة

قد تكون كرنب بروكسل المتبل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تقدم 9 حصص مع 77 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على تتبيلة السلطة والبصل وفص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا براعم بروكسل المتبلة والفطر, براعم بروكسل المتبلة بالليمون، و تشيلي-لحم الخنزير المتبل مع براعم بروكسل الفيتنامية.