بذور اليقطين المحمص

بذور اليقطين المحمص هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي وصفة مع 3 حصص. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 391 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. إذا كان لديك زبدة وبذور اليقطين والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. قدم شخصان هذه الوصفة, و 64 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي بذور اليقطين المحمص, بذور اليقطين المحمص، و بذور اليقطين المحمص.