صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة5
مجلة

بذور الخشخاش كولاش

5
4
3
2
1
بذور الخشخاش كولاش

بذور الخشخاش كولاش

بذور الخشخاش كولاش هو هور دي مازا الذي يخدم 16. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 281 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 840 شخصا أن هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة, تواريخ, عسل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: ألواح جرانولا بذور خشخاش اللوز المطاطية (تنوع بذور خشخاش الليمون أيضا), كب كيك جوز الهند الصغير الفائز مع قشرة بذور الخشخاش ، حشوة زبيب مسقط ، وثلج البقدونس مع جوز الهند المحمص والكتان وحلوى بذور الخشخاش ، والورود العضوية، و دجاج بذور الخشخاش.

تعليمات

1
يمزج 2 كوب من الدقيق والخميرة وجوزة الطيب أو الصولجان في وعاء خلط كبير. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
صولجان الأرضصولجان الأرض
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
جعل العجين: في الحرارة مقلاة متوسطة ويقلب 1 كوب حليب, ال 1/2 كوب زبدة, السكر المحبب, والملح فقط حتى الحارة (120 F فهرنهايت إلى 130 F فهرنهايت) والزبدة يذوب تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
3
إضافة خليط الحليب لتجف الخليط جنبا إلى جنب مع اثنين من البيض والفانيليا استخراج. يخفق بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة إلى متوسطة لمدة 30 ثانية ، مع كشط جانب الوعاء باستمرار. فاز على سرعة عالية لمدة 3 دقائق. أضيفي نكهة الليمون وأكبر قدر ممكن من الدقيق المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
اعجن العجينة واتركها ترتفع: اقلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق قليلا. اعجن كمية كافية من الدقيق المتبقي لعمل عجينة ناعمة معتدلة ناعمة ومرنة (إجمالي 3 إلى 5 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
5
توضع العجينة في وعاء مدهون قليلا ، مع التقليب مرة واحدة لدهن السطح. غطي ؛ اتركه يرتفع في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمه (لمدة 1 إلى 1-1/2 ساعة).
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
تحضير الحشوة: إذا كنت تصنع حشوة بذور الخشخاش من الصفر ، امزج مكونات الحشوة في قدر. يطهى على نار خفيفة حتى يتكاثف مع التحريك كثيرا. ضع الحشوة جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
7
لكمة العجين أسفل. اقلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق قليلا. يقسم العجين إلى نصفين. تغطية ؛ اسمحوا بقية 10 دقيقة. الشحوم 2 ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1
لفة كل نصف العجين إلى مستطيل 16 * 8 بوصة ، حوالي 1/8 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
2
قطع كل مستطيل إلى 8 4 * 4 مربعات.
1
ضع ملعقة كبيرة ممتلئة من حشوة بذور الخشخاش في وسط كل مربع. إذا أردت ، أضف القليل من الزبيب إلى الجزء العلوي من الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
2
ادهن الزوايا الأربع لكل مربع بالماء. ارسم الزوايا لأعلى واضغط برفق معا. تأمين مع مسواك.
المكونات سوف تحتاج
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
1
ضعيها على صفائح خبز مدهونة جيدا ، على بعد 2 بوصة. تغطية ؛ اسمحوا ترتفع في مكان دافئ حتى ما يقرب من ضعف (حوالي 35 دقيقة).
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1
فرشاة مع غسل البيض المصنوع من بيضة واحدة للضرب مع ملعقة كبيرة من الحليب.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
1
تخبز في فرن 375 درجة فهرنهايت لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
نقل إلى رفوف الأسلاك ؛ بارد تماما.
3
إزالة المسواك.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع

المكونات

9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراض ، مقسمدقيق لجميع الأغراض ، مقسم1الباقةالخميرة الجافة النشطةالخميرة الجافة النشطة1قطع حلوى التوفي من هيث بارصولجان الأرض أو جوزة الطيب الأرضصولجان الأرض أو جوزة الطيب الأرض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز1أوريو محشو مزدوج(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)2شريحتان من الخبز المحمص بالثومشريحتان من الخبز المحمص بالثوم1أوريو محشو مزدوج(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)1أوريو محشو مزدوجالفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها1شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور الخشخاشبذور الخشخاش1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتمر المفرومالتمر المفروم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمكسرات المفرومةالمكسرات المفرومة1داشآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا