بانكو ناجتس الدجاج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب قطع دجاج البانكو. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.53 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 489 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. أعجب 18 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك توابل ومسحوق ثوم وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول قطع الباذنجان المقرمشة المغلفة بالبانكو, دجاج بانكو، و بانكو دجاج مقشر لوصفات مماثلة.