صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

بالكراميل ماوي البصل تراجع

بالكراميل ماوي البصل تراجع
يتطلب تراجع البصل بالكراميل ماوي تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 136 سعرة حرارية. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن والملح موافق للشريعة اليهودية ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول بالكراميل ماوي البصل تراجع, بالكراميل ماوي البصل والشواء بطة كويساديلاس، و لحم المتن المشوي والبصل ماوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا ولزجا ومكرملا ، حوالي 20 دقيقة. إذا بدأت المقلاة في الاحتراق ، قلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة وأضف 1 ملعقة كبيرة. الماء مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
نقل البصل إلى وعاء صغير والبرد حتى البرد ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
احتياطي 1 ملعقة كبيرة. البصل. في الطعام المعالج, نبض البصل المتبقية, قشدة حامضة, لبن, والملح فقط حتى جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
5
نقل إلى طبق التقديم ، أعلى مع البصل محفوظة ، والبرد على الأقل 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
6
جعل قدما: ما يصل إلى 2 أيام والبرد.